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Quels exercices faire quand on a mal au talon ?
Avoir mal au talon peut vite devenir un frein au quotidien, que la douleur soit liée à une fasciite plantaire, une épine calcanéenne ou une surcharge d’appui. Heureusement, certains exercices ciblés permettent de soulager efficacement la douleur, d’améliorer la mobilité...
Comment faire pour ne plus avoir mal au talon ?
Avoir mal au talon est une gêne fréquente, qui peut rapidement impacter la marche, la posture et le quotidien. Que la douleur apparaisse au lever, après une journée debout ou pendant l’activité physique, elle peut avoir de multiples origines :...