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Comment freiner l'évolution d'un hallux valgus ?
L’hallux valgus, ou « oignon », est une déformation progressive du gros orteil qui peut rapidement devenir douloureuse et invalidante au quotidien. Si cette pathologie ne disparaît pas spontanément, il est tout à fait possible d’en ralentir l’évolution grâce à...
Est-ce qu'un hallux valgus peut disparaître ?
Déformation progressive du gros orteil, l’hallux valgus, ou « oignon », touche une grande partie de la population, en particulier les femmes. Douleur, gêne au chaussage, perte de mobilité… autant de symptômes qui poussent à chercher des solutions durables. Mais...
Est-il possible de redresser un hallux valgus ?
L’hallux valgus, plus communément appelé « oignon », touche un grand nombre de personnes et peut rapidement devenir un véritable handicap au quotidien. Douleurs, gêne dans les chaussures, perte de mobilité… Cette déformation du gros orteil suscite de nombreuses questions,...
Pourquoi mettre des chaussettes de compression ?
Souvent associées aux sportifs ou aux personnes souffrant de troubles veineux, les chaussettes de compression sont bien plus polyvalentes qu’il n’y paraît. Leur action ciblée sur les jambes et les mollets permet de stimuler la circulation sanguine, de réduire la...
Quelle est la différence entre un coussin donut et un coussin coccyx ?
Douleurs au bas du dos, inconfort en position assise prolongée, récupération post-opératoire… Les coussins ergonomiques sont de précieux alliés pour soulager la pression exercée sur le bassin et le coccyx. Deux modèles reviennent souvent : le coussin donut et le...
Est-ce bon de mettre une chevillère ?
Entorses, instabilité articulaire, douleurs chroniques… La chevillière est souvent recommandée pour soutenir l’articulation et favoriser la récupération. Mais est-il réellement bon de porter une chevillère, et dans quelles situations son usage est-il justifié ? Entre prévention, traitement post-traumatique et usage...
Est-il bon de dormir avec des chaussettes de compression ?
Utilisées pour stimuler la circulation sanguine, soulager les jambes lourdes ou prévenir les problèmes veineux, les chaussettes de compression sont de plus en plus adoptées au quotidien. Mais une question revient souvent : peut-on dormir avec ce type de chaussettes,...
Quels sont les meilleurs coussinets plantaires ?
Douleurs sous les pieds, échauffements à la marche, sensation de pression en fin de journée… Les coussinets plantaires sont devenus des alliés incontournables pour soulager l’avant-pied et améliorer le confort de marche. Mais face à la multitude de modèles disponibles...
Comment soulager les coussinets des pieds ?
Les coussinets des pieds, situés sous l’avant-pied, jouent un rôle essentiel dans l’amorti et la répartition des pressions à chaque pas. Lorsqu’ils sont sollicités de façon excessive par la marche prolongée, le port de chaussures inadaptées, le surpoids ou certaines...